生活中心/綜合報導理想和現實是有差距的!大部分男生都幻想能有個長相甜美,性格溫柔又貼心的女友,但很多女生交往前是女神,在一起後卻秒變女神經,常常會使出各種怪招,讓男友無法招架!根據大陸《第一星座網》分享,這四個星座的女孩,性格一個比一個還要奇葩,行為舉止經常讓人跌破眼鏡,男生們要追之前可得做好心理準備。▲這4種星座的女孩奇招百出,讓男友難以招架。(圖/翻攝自pixabay)x白羊女 走潑辣路線的白羊女,不只脾氣暴躁,說話也相當直接,常常讓男友不知道該怎麼應對。她們字典裡也沒有忍耐兩個字,心情不好時,通常是直接衝著男友發飆,激動之下還可能會上演全武行,要跟白羊女們交往,男生的心臟得夠強大。x獅子女 女漢子可以說是獅子座女孩的最佳代名詞!性格大喇喇的她們,沒有一般女生的細膩敏感,就算談起戀愛也不會變成小女人,忘記紀念日對她們來說是家常便飯,通常都是男友提醒後才恍然大悟,所以跟獅子女交往,浪漫的感覺會少一點,但有個可以像好兄弟一樣輕鬆相處、一起玩樂的女友也不錯。x魔羯女 反覆不定是魔羯女的特質,就算交往一段時間,男友也很難猜到她們在想什麼,或是又為了什麼事情而感到不開心,但魔羯女孩又特別敏感,常常因為男友無心的一句話或一個小動作就默默不爽,不管怎麼哄都沒有用,讓人只能熱臉貼冷屁股。x雙魚女 依賴性很強的雙魚女,只要陷入一段關係,恨不得一天24小時都跟男友黏在一起,不只要掌握男友日常生活的大小事,每次男友一不在身邊,就會開始奪命連環叩,想知道男友正在做什麼、和什麼人在一起,如果發現有異性在場,很容易會妒火中燒,各種無理取鬧,讓男友難以招架。更多三立新聞網報導你好汙!這3星座超鹹濕、隨時都能大開黃腔就想和妳啪!「肉慾星座」TOP3 他打敗天蠍榮登約炮王國師曝下半年桃花運!獅子把握機會 這星座當心遇有婦之夫唐綺陽星座/水逆開始!雙魚爛桃花 這星座小心戀愛爆衝突


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記者周祐萱、呂彥/花蓮報導民眾到二手精品店都想賣個好價錢,但有網友分享,有二手精品店業者打開假貨的網頁,想以低價收購,再轉賣高價賺差額;而其他業者則表示,一般是以使用程度和有沒有購買證明來估價,買賣也分成買斷和寄賣兩種,寄賣因為業者沒有囤貨壓力,所以價格相對會高一些。▲二手精品店內名牌包琳瑯滿目,不過有網友分享店家的超賊手法。二手精品店內名牌包琳瑯滿目,但有民眾分享經驗,說自己曾到二手店賣名牌包卻差點上當。▲有網友在Dcard上發文,表示遇到店家刻意開假貨網站壓低價格。民眾po文說自己在專櫃買了一個1萬6000多元的包包,購物網站上同款式也要1萬2000多元,但二手精品店業者打開特定網頁,強調網拍價只有4000多,只願意出價3000元,女網友發覺不對勁,回家一查才發現二手精品店業者給他看的是假貨網頁,指控業者想用假貨價格低價收購買正貨,再轉賣賺取高額價差。▲有其他二手店家分享經驗,首先看使用程度,再來看商品證明。其他二手店業者:「看商品的使用程度,然後再看如果品牌上有他的原廠購買證明,價格會更好。」▲甚至連「包包底層」都是其中重要的檢查項目。從包包的內部到拉鍊,甚至「底層」有沒有損毀痕跡等都會影響價格好壞,在店家擔心收到假貨的前提下,若能拿出購買證明價格會更漂亮,碰上較昂貴的品牌,業者也會請專業鑑定師估價。▲在二手店家寄賣會比現金買斷的價格更好。其他二手店業者:「客戶拿去給店家收購,他們是用寄賣的方式,相對來說給客戶的價格可以高一點,如果店家跟你買斷,因為相對店家有囤貨的壓力,所以現金買斷的話價格可能就會便宜一些些。」因為沒有囤貨壓力,寄賣相對價格會比買斷高一些,漂亮又昂貴的名牌精品拿到二手精品店想賣個好價錢,得先作好功課,以免成了冤大頭。更多三立新聞網報導嘿咻嫩妹30次當爸被告 少女媽幫大叔求情…最後下場曝!拐騙回家!佯裝教國中女玩遊戲 男大生脫她內衣揉胸工會幹部嗆「給機長餐加料」!影響飛安 長榮今晚報案17歲口罩妹媚眼如絲太撩人 他凍未條硬上狂吻完蛋了


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日前在台中又發生了酒駕慣犯撞死兩名機車騎士的事情,每當這類新聞出現,各種加重刑責的聲浪就不斷湧現。這次更驚動了法務部長,指示要朝向「故意殺人」的方向研擬修法。但我們來看看現在台灣懲罰酒駕的罰則,最高處9萬元以下罰鍰,並當場移置保管該汽車及吊扣其駕照一年,且最高刑責是10年以下有期徒刑。不瞞各位說,正在看文章的你,跟打文章的我,思緒正常的人看到這些罰則應該都不會輕易去酒駕。但是,為什麼還是有人酒駕?其實,自從民國102年修正「道路交通管理處罰條例」第35條,以及「刑法」第185條之3之後,不論是酒駕肇事件數或是取締酒駕及移送的件數逐年下降,酒駕肇事的件數自民國103年開始大幅下降到160件(102年以前平均300件左右),104到107年分別是,137、95、85、96件。而取締酒駕及移送的件數也是以每年減少兩千多件的速度遞減,到107年取締總件數為10萬1202件,重典的修法的確起了效用。但現在這些願意賭一把的酒駕者,甚至是喝到茫了的無行為能力者,老實說再苛刻的刑責,或許都沒辦法嚇阻他們。加重刑責固然是需要的方向,但是從其他角度增強防範,也是不可缺的手段,我們應該朝以下兩個方向修法:一、連坐法連坐法的概念取自於日本,他們的法律規定,如果酒駕者無法正常駕駛,借車給他的人也是5年以下有期徒刑、或100萬日幣以下的罰金。提供酒駕者酒類飲料的人,坐在酒駕者車輛上的人,則是3年以下有期徒刑、或者50萬日幣以下的罰金(酒駕者無法正常駕駛時);2年以下有期徒刑、或者30萬日幣以下的罰金(駕駛酒測值超過0.15mg/L時)。所以除了針對酒駕者嚴厲的懲罰之外,對於同車坐在酒駕者車輛上的人也制定不輕的刑責。雖然有人會說這樣一來會不會打擊面過廣,讓無辜沒喝酒的人也遭殃。但如果以酒駕容易造成其他人家庭碎裂的角度來看,這樣子透過同車者預防阻止酒駕的制度設計,非常值得。二、沒入車輛若酒駕肇事致人重傷或死亡者,應當場沒入車輛。雖然這樣的罰則設計,有許多人認為違反比例原則且沒入車子並不是遏止酒駕肇事的必然要素。不過這樣的設計一方面增加肇事者的代價提高嚇阻程度,另方面也會增加社會共同預防的程度。例如租車業者或者是借予車輛的友人,在出借之前就會不斷地耳提面命並且衡量是否適合出借。若對方是酒駕累犯,降低其再次取得車輛的機會。目前針對酒駕者本身的刑罰其實已經具有相當嚇阻效果,但酒駕的慣犯基本上也不怕受罰,或者當下根本意識不清,沒意識到刑罰的後果。因此,透過其他人的力量來降低酒駕的可能性,是目前可以努力的方向。包含連坐法的設計,就是增加一道保險栓,透過同車的友人去發掘酒駕並進而遏止酒駕行為發生。不過,刑罰終究是最後不得不的手段,更重要的還是在預防。防止酒駕應該是種是非價值的建立,酒駕應該跟姦淫擄掠、狗盜鼠竊、癮君子一樣,都是基本的對錯問題,無法容許之事。社會應該建立起強烈的道德責難,拒絕酒駕的文化,甚至認為酒駕是件可恥的事情,從最基本的是非對錯建立。酒駕,不應是僥倖沒被責罰而沾沾自喜的事情。酒駕,是件可恥的事情。更多論壇文章 「超級總統」執政28年凌駕法律,剛退位就成為首都的名字 失控的酒駕、拼裝的立法 職場上認真就是對的嗎?不要讓你的認真氣死自己 台鐵不做出配套措施 就乖乖廢除親子車廂吧 那些不起立鼓掌的人,總統不知道原因嗎?______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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作者:Jack Huang/The World 2.0這一天的瑞典語課堂上,我們進行著每週一次的新聞討論。那份 2019 年的第一期週報上,列出了瑞典年度的三大新單字(註一):Flossa(註二)、Nätläkare(註三)與 Flygskam。 2018 的年度代表字,反映氣候變遷 Flygskam 是由 Flyg(飛機)與 skam(羞耻)這兩個單字所組成,意思是:搭乘飛機的人,為此行為所造成的環境汙染感到羞恥、慚愧,因為飛機飛行時,排放的大量汙染物影響了環境、加劇了全球暖化的趨勢。 Flygskam 這一個單字,讓當天課堂上的討論,圍繞在氣候變遷與全球暖化的話題。瑞典語老師是一位 50 多歲的女士,有著瑞典人平靜的性格,然而當她提到去年瑞典的夏天,突然以誇張的表情與肢體動作說著:「如果我能選出一個瑞典單字代表 2018 年,那肯定是 svettig(出汗的)!」 2018 年的夏天是個極端酷暑,全球多處皆出現罕見的高溫。位於北歐的瑞典,夏季的平均溫度約為攝氏 23 度左右,是個相對舒爽宜人的避暑國家。 但是去年夏天,卻多次出現了超過攝氏 30 度的高溫。罕見的高溫與缺少雨水的情況下,7 月份陸續發生多起的森林大火,也因森林大火在瑞典不常見,消防人力與設備的使用又到達極限,最終在德國、法國與義大利等國家的支援協助下,才完成了空中的滅火任務──這樣的夏天,讓瑞典人印象深刻。或許也因為這一個夏天,讓瑞典人更加重視氣候變遷與全球暖化的問題,進而出現了 Flygskam 這個新的單字,也讓老師一語道盡了當時的瑞典天氣有多麼炎熱。瑞典女孩的全球倡議,正在發酵 在瑞典,現在若是提到氣候變遷與全球暖化的相關議題,人們立刻會聯想到一名 16 歲的瑞典女孩 Greta Thunberg。 Greta Thunberg 在去年暑假結束後,開始了她的 ” Skolstrejk för klimatet “(School strike for climate)活動,為氣候的罷課抗議。Greta Thunberg 認為政治人物為棘手的全球暖化問題做得太少、成年人應採取行動應對氣候變遷,才能保護孩子們的未來。 因此,她每天出門不是到學校上課,而是在瑞典議會外頭進行抗議。她的訴求為:瑞典政府應根據 2015 年聯合國氣候峰會通過的《巴黎協定》減少碳排放量。Greta Thunberg 認為目前沒有投票權的她,只有進行這樣的抗議行為,她的聲音才能被聽見;而她原先的計畫是罷課抗議會在 9 月份的瑞典國會選舉結束後停止,不過在大選結束後,她決定每週五仍繼續進行罷課抗議。 Greta Thunberg 的 Skolstrejk för klimatet 罷課抗議行為,開始得到許多關注,在瑞典,有人與她一同進行抗議,而在奧地利、比利時、加拿大、荷蘭、德國、芬蘭、丹麥與日本等世界各國的學生,也因此開始了各種正視氣候變遷議題的抗議活動,” Fridays for Future ” 已成為全球性的抗議活動,超過兩萬名學生響應。然而,也有人認為 Greta Thunberg 的罷課行為不妥,對此,Greta Thunber 回應:「如果都沒有未來了,為什麼我還要去學校上課呢?」 「人們告訴我,我應該去學校上課,學習真相事實、學習如何成為一名氣候科學家,但是,當政治家和整個社會忽視受過最多教育的氣候科學家所提供的、最重要的數據和真相時,為什麼我要去學校學習呢?」 Greta Thunberg 的罷課抗議行為,使得氣候變遷議題不斷在新聞畫面與報章雜誌上出現,她要督促政府有所作為。 去年 12月於波蘭舉行的《聯合國氣候變化綱要公約》第 24 次締約方會議,Greta Thunberg 受邀出席並在大會上發表演說;除此之外,Greta Thunberg 更是 2018 年時代雜誌評選出年度最具影響力的25位青少年之一。 你心目中,想給下一代的孩子們「一個好的未來」是什麼模樣?是衣食無缺的無慮生活與最好的教育環境吧!可是或許他們真正需要的,是一個能夠自在呼吸新鮮空氣、不需擔心異常氣候的發生、海平面的上升或是糧食短缺的生存環境。主圖 Photo Credit:(Greta Thunberg 於瑞典議會外抗議)Greta Thunberg Instagram 註一:每年都有新的瑞典單字出現,有時是來自於英語。年度新單字常與時事相關,更多的 2018 年年度新單字請見此連結。註二:Flossa 為一個舞蹈動作,是電腦遊戲 Fortnite 中的勝利之舞。註三:Nätläkare 是透過網路視訊與病患聯繫、進行診斷的醫生。※本文由換日線網站授權刊載,原標題為《 「如果沒有未來,我為何還要上學?」──16 歲瑞典女孩的罷課行動》,未經同意禁止轉載【關聯閱讀】 災難的悖論:「故意」生產過剩、撈空你的漁場再給點「補助」──「我們的繁榮生活,是踩在窮人的肩膀上」 幸福,其實真的不貴!──從氣候變遷到消費習慣,一個旅歐台灣人的反思作者簡介: 臺北人,解剖學及細胞生物學研究所畢業。人生的夢想是開設一家玻璃屋花藝店。2017 年的初夏飛往瑞典定居。學習瑞典語 15 個月並持續努力中,很享受閱讀瑞典語讀物時,腦子裡翻閱搜尋或猜測相對的中文、英文單字的過程。希望透過瑞典語深入了解更多的北歐文化。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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編譯蘇尹崧/綜合外電報導日本「航空新聞社」日前報導,東京大學「新領域創成科學研究科」(Graduate School of Frontier Sciences,即尖端科學研究所)副教授小泉宏之領導的團隊,成功研發出以水為推進劑的超小型發動機,未來能讓太空人安全地於國際太空站(ISS)直接投放衛星。根據東大聲明稿,該團隊以安全無毒、能於常溫常壓下長期儲存的水為推進劑,開發出長、寬、高皆僅約10公分的超小型發動機,推進原理是在發動機內部製造出真空空間,讓水於該空間內蒸發,再將產生的水蒸氣高速排出。另外,測試用的超小型衛星也已製造完成,預計7月由日本H-IIB火箭發射升空,隨「白鸛8號」無人太空船(HTV-8)一同前往ISS,再由太空人自ISS日本實驗模組「希望」放出,在真實太空環境中進行測試。由於目前常用的衛星發動機燃料多為有毒物質,且會產生高壓氣體,導致重量1至10公斤等級的超小型衛星面臨安全性與成本挑戰,不適合讓人員攜帶至太空設施中使用。東大聲明稿強調,若本次研究最終得以實用化,不僅能更有效地進行太空實驗,其他影像、通訊甚至娛樂等太空產業,也可能因此獲得更進一步的發展。東大團隊成功研發出以水為推進劑的超小型發動機,將能讓太空人安全地於太空環境中攜帶與使用。(取自東大網站)利用超小型衛星,將能夠更有效地進行太空作業。圖為SpaceX「飛龍號」(Dragon)為ISS提供補給。(取自NASA網站)


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【早安健康/張承宇報導】在炎熱的天氣,許多人可能覺得流流汗有助於促進代謝、消耗熱量,但其實氣溫高時身體不需耗費太多能量維持體溫,反而讓夏天成為特別容易發胖的可怕季節。日本知名塑身專家建議,在家扭扭腰鍛鍊腹斜肌,能幫助促進燃脂、鍛鍊肌力、防止腰腹部贅肉堆積,除了有雕塑曲線、美觀效果以外,還可能有助於預防肌肉僵硬造成的腰痛! 鍛鍊腹斜肌瘦小腹雕塑曲線,還有助於預防腰痛 日本知名塑身書籍暢銷作者、柔道整復師松井薰表示,進入溫暖、炎熱的季節,身體基礎代謝會開始漸漸降低,使能量消耗變得不易,就算沒吃多也容易發胖。因此松井薰推薦了簡單的動作來鍛鍊腹部「腹斜肌」,能幫助燃脂、增加肌力,使腹部肥胖問題可能得到改善。 日本知名塑身專家森俊憲也表示,側腹不但是平常不容易活動到的部位,更是特別容易因為年紀增長而鬆弛的部位,而為了避免贅肉堆積在側腹、保持身體美好曲線,還需要靠鍛鍊腹斜肌來做到。 而充分鍛鍊腹斜肌帶來的好處不單只有美觀,日本大泉SAKURA整骨院院長鈴木勇表示,位於側腹部的腹斜肌還能幫助保護內臟,同時充分活動後能促進腰腹部的血液循環,使肌肉僵硬問題可能因此迎刃而解,因此也可能具備預防腰痛的效果。 簡單扭腰1動作幫助鍛鍊腹斜肌 … 延伸閱讀:


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【早安健康/陳潮宗(陳潮宗中醫診所院長)、中華民國中醫師公會全聯會】小暑(七月六日、七日或八日)  【健康防範】夏季讓不少婦女感到困擾,因為又到了「白帶」好發的季節了!女性陰道是一個潮濕溫暖的環境,常穿著緊身的牛仔褲,不但不通風、不吸汗,又容易造成磨擦破皮,易使細菌更有入侵的機會,導致追求性感不成,反而「悶出」白帶問題。  【食療重點】有帶下困擾的患者,平日應宜溫和、清淡的均衡飲食為主,可多補充含益生菌的食物,如優酪乳、味噌、乳酪等能幫助私密處的保養,白帶屬於「水溼」現象,治療白帶過多等帶下病症的關鍵就在於「健脾祛濕」,平日可多吃蓮子、薏仁、扁豆、大棗、山藥、冬瓜等,對於調理體內水溼現象及補養脾胃有其效果,進一步解決「帶下」的困擾。  【好發疾病】陰道炎、香港腳。  【節氣食材】   下一頁有中醫推薦「小暑節氣養生食療」,清熱利濕還能治濕疹,一定要學起來!  小暑節氣養生食療:冬瓜蛤蠣湯  吃法: 搭配正餐食用。  功效:清熱利濕,可治療帶下、濕疹等疾病。   材料:冬瓜700公克、蛤蠣6~8顆、金針菇10克、乾香菇3朵、薑片4片、鹽1/2茶匙。  步驟  本文摘自《365日日食材&藥膳事典》/陳潮宗(陳潮宗中醫診所院長)、中華民國中醫師公會全聯會/常常生活文創  …  延伸閱讀:更多健康相關新聞保溫瓶有期限? 男用20年鉛中毒失智每天吃蛋+喝咖啡 降這「病」風險胃食道逆流 小心「食道遲緩不能症」減肥別吃! 2種「肥胖水果」熱量超高月經來不舒服 緩解經期喝這些茶______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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國民黨總統初選今起展開為期七天的民調,各參選人使出渾身解數衝刺。韓國瑜陣營呼籲韓粉把市話轉接至手機,組織動員守電話,韓也會開直播陪大家聊天,韓昨晚就直播教支持者接到民調電話如何回覆;郭台銘陣營教戰守則也已廣傳社群媒體,並持續關注民生議題及照顧弱勢;朱立倫規畫每日記者會,提出完整政見論述,凸顯自己最禁得起檢驗。但就在國民黨總統初選民調啟動前,坊間傳出各種棄保說法,朱立倫受訪表示,「有些朋友在操作特定議題」,並暗指郭陣營,呼籲大家要記得彼此是隊友,而不是對手;郭台銘陣營否認,表示大家都了解民進黨在操作,要把票灌給特定參選人,朱民調第三,完全可以理解他焦急的心情。國民黨總統初選競爭激烈,各陣營參選人不能在民調期間致電拜票,只能把握有限時間,全力衝刺、勤跑行程。挺韓的立委許淑華及有意參選立委的孫大千,分別在臉書直播或以圖卡教韓粉如何回答電話民調,若選項沒有韓國瑜名字,就回答「都不支持」。韓陣營說,最後一周會有很多策略民調,這些和國民黨民調方式不同,沒有參考價值,希望大家不要被誤導。韓陣營也說,韓國瑜持續把高雄市做好,讓更多人對市政成果有感。由於過去表達太含蓄,這一周會交出更多市政成績單。韓國瑜本周也會透過媒體管道,和大家對話,開直播陪大家聊天。搶在初選民調展開前,韓國瑜昨晚即與立委許淑華一起直播,除教支持者接到民調電話如何回覆,並再次闡述他在國政說明會上提到的經濟政策、毒品防治等議題。郭陣營表示,郭台銘將把重點放在民生議題及照顧弱勢,昨天再拋新政見,主張用一百億元成立專責保險公司,以團保為基礎,只要領有身心障礙手冊就符合投保資格,落實社會正義,本周除了持續全台趴趴走,也會接受媒體專訪,維持曝光度;希望國民黨支持者不要有「非誰不投」的問題,要秉持著三贏的決心,讓高雄贏、總統贏、中華民國贏。郭陣營也推出簡化版教戰守則,將會在LINE群組、自媒體上廣傳,呼籲支持者無論選項中有無郭台銘,一律回答「唯一支持郭台銘」。朱陣營表示,初選進入最後一周,朱將加強論述力道,連三天舉行記者會,針對政見和民進黨錯誤施政提出進一步主張,本周也會清楚說明要避免「贏了初選,輸了大選」,就須「選擇朱立倫」,以及為何他在大選中能「穩贏」。更多udn報導慢性疼痛千萬別忍著就好 痛久了大腦會萎縮且提早老化6個妻妾全跑光暴瘦 悲涼雷洪怨:2年沒戲演祖宗牌姓名顛倒西洋式寫法?命理師:真寫錯 運勢有差超自戀、只會討好別人 有這3種人格就是「缺乏愛」


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旺報【記者梁世煌╱台北報導】G20峰會結束,習川會面後釋出利多消息,台股可望間接受惠,不過川普政策搖擺已成常態,投資人仍須留意風險控管。野村投信表示,全球景氣受貿易戰影響,成長動能趨緩,市場預期聯準會可望降息,在不確定因素影響下,第三季台股將以區間整理為主,不過,貿易戰帶動台商資金回流,有助於經濟成長,因此,除了逢低持續布局長期看好的趨勢如5G╱物聯網、自動化及電動車等,亦可選擇可受惠貿易戰效應的內需消費,或是獲利較穩定的銀行股。野村投信國內股票投資部主管姚郁如表示,現階段雖然美中貿易爭端以及華為禁令稍微降溫,不過仍是影響台股最大的不確定性,除此之外,近期亦可看到美國對歐洲、墨西哥等也祭出加徵關稅等措施,政策面造成的風險已凌駕經濟面,貿易爭端對於全球景氣造成衝擊,對出口導向的台灣來說,當然不可能置身事外。以產業面來說,雖然現階段美國暫緩對中國的商品課稅,但若最終美國仍對3250億商品課稅,影響非常大的族群為手機供應鏈與筆電,其次則是衣服,鞋類及玩具等,由於關稅提高導致客戶成本增加,而可能面對客戶降價要求,或直接對終端消費者漲價。姚郁如指出,美中雙方領袖在G20峰會為貿易談判營造良好氣氛,但市場仍有諸多不確定因素,預估第三季台股將以區間震盪整理為主,不過,台股股息報酬率表現良好,股息率相較於10年期美債殖利率仍維持正值,有助於支撐大盤,此外,台股本益比也修正至長期平均值,已經反映企業獲利下修。短期因中美貿易談判重啟及華為禁令緩解,激勵股市反彈,跌深族群領先漲勢。未來走勢應回到基本面。因此,當台股因消息面因素出現震盪時,可伺機布局長期成長趨勢看好的族群,包括5G/物聯網、雲端運算、工業自動化與電動車等,當市場回檔整理時,受惠於貿易戰的內需消費產業以及金融股可望扮演救火隊而有相對不錯的表現。


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【華人健康網文/亞東醫院家庭醫學科李主硯醫師】還記得幾年前在中部的某家醫學中心,探望一位長期旅居國外的親戚,當時聽到她罹患乳癌,正在接受標靶藥物治療時的痛苦和遭遇,那種內心的感嘆還有不捨,至今仍歷歷在目。她當時罹患乳癌的早期,其實在正規的治療或甚至預防之下,可以有很好的療效和生活品質。但因為她個人的宗教信仰的關係,使用傳統草藥治療,而延誤了最佳治療的時機。根據衛福部國民健康署的調查,台灣每年有超過萬位之女性罹患乳癌,標準化發生率為每十萬人口就有73人罹癌,其中超過兩千位女性因乳癌死亡。由此可知,除了被動地等待治療,在健康的時候就可以選擇接受乳癌篩檢,早期發現早期治療,避免這樣遺憾的事情發生。有哪些人容易罹患乳癌呢?家族有乳癌病史(三等親女性親屬…)曾罹患乳癌者得過卵巢癌或子宮內膜癌寡胎或高齡產婦未餵過母奶初經早、停經晚長期使用賀爾蒙補充劑(例如:選擇雌性賀爾蒙治療更年期不適)乳癌篩檢工具主要有哪些呢?乳房自我檢查(Self-Breast Examination, SBE)乳房攝影(Mammography)臨床乳房理學檢查(Clinical Breast Examination, CBE)乳房超音波其中,最被廣泛運用的為乳房攝影檢查(使用低劑量約0.7毫西弗的X光檢查)。此外,國民健康署提供45歲以上及40-44歲具乳癌家族史(指女性三等親曾有人罹患乳癌)婦女每2年1次乳房X光攝影檢查。檢查最佳時機為月經結束後的一兩週,等待生理性乳房組織消脹之後檢查,較無不適感。乳房攝影的好處主要在可以發現微小的鈣化或病灶,若是搭配乳房理學檢查,診斷的特異性和敏感性都會增加。乳癌如能早期發現,不僅可做乳房保留手術(Breast-Conserving Surgery),5年存活率更可達90%以上。如果不幸檢查結果異常,該做甚麼呢?應立即找專科醫師,安排進一步檢查,如診斷性攝影、乳房超音波、組織生檢(組織切片)等,以安排後續治療。面對飲食西化,和長年忽略運動和篩檢重要性的台灣民眾們來說,及早發現及早治療才是發現乳癌,治療乳癌的不二法門。若不幸罹患乳癌,也先別著急,應該由家人陪同至衛福部認可之專科醫師門診諮詢,切勿相信網路流傳的消息,或聽信偏方,而耽誤了黃金治療時期。也祝福大家有個健康幸福的彩色人生!參考資料:台灣衛生福利部國民健康署www.hpa.gov.tw/財團法人乳癌防治基金會www.breastcf.org.tw/【延伸閱讀】2019健康大賞【專題】壓力破表!全台5500位媽媽心聲【專題】免疫力失調!全身疾病冒不停【推薦】七月健康大賞:名人推薦保健清單【推薦】媽咪們免煩惱:熱銷保健品專區


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